دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - کمبود آهن
سفید بیشتر است و مقداری آهن و ویتامین کا دارد... و کمبود آهن هستند توصیه می شود که گوشت ماهی...
کد خبر: ۴۷۸۹۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۲۱


نبود یا کمبود اسید فولیک در بدن همچون بسیاری از...
در رژیم غذایی نداشته باشید ممکن است دچار کمبود اسید... غذایی می تواند در عرض چند هفته منجر به کمبودهایی... شود همچنین ممکن است کمبود در صورتی رخ دهد که... کمبود ویتامین می تواند باعث کم خونی شود کم خونی...
کد خبر: ۴۷۷۵۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۱۶


یک مشکل پزشکی است که ناشی از کمبود آهن در... بدن است کمبود آهن باعث می شود که خون گلبول... سرشار از آهن داشته باشید اگر در سن یائسگی هستید... ممکن است علاوه بر رژیم غذایی سرشار از آهن به...
کد خبر: ۴۷۳۲۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۳/۳۱


کمبود ویتامین ها موجب ایجاد اختلالات روانی و تضعیف سیستم...
به گزارش آوای خزر کمبود ویتامین و مواد مغذی ضروری... طور مداوم یا دیگر مشکلات رفتاری به دلیل کمبود این... جهان دچار این کمبود ها هستند و بسیاری از افراد... کمبود آن ها باعث اختلالاتی در روحیه افراد و ابتلا...
کد خبر: ۴۶۲۲۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۰۸


است بر ضرورت تشخیص علت کمبود آهن و پیگیری مراحل...
مختلفی اتفاق بیافتد که یکی از دلایل رایج آن کمبود... آهن است به این نوع کم خونی فقر آهن می... بهشتی علت کمبود آهن می تواند این باشد که مقدار... آهن است وی اظهار کرد دوره های قاعدگی و بارداری...
کد خبر: ۴۶۱۴۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۰۶


ریزش مو مرتبط است آهن کمبود آهن یکی از انواع... است آهن در انتقال اکسیژن گلبول های قرمز نقش دارد... در حالی که آهن را می توان از منابع گیاهی... نیز به دست آورد آهن موجود در آن ها ممکن...
کد خبر: ۴۴۴۱۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۰۳


دانید ژنتیک زایمان کمبودهای تغذیه ای محکم بستن موها و... کمبود آهن زینک ویتامین ب3 نیاسین و پروتئین از علل... مرتبط با کمبود تغذیه به شمار می روند خوب است... برخی داروها درمان می شود کمبود آهن زینک ویتامین ب3...
کد خبر: ۴۳۳۹۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۰۵


زرچوبه و کمبود آهن افرادی که از کمبود آهن رنج... ادویه می تواند قابلیت های بدن برای جذب آهن را... ضعیف کند بنابراین اگر به کمبود آهن مبتلا هستید هرگز...
کد خبر: ۴۳۲۸۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۰۳


با جذب « آهن غیر هم» آهن منابع گیاهی نیز... تداخل داشته باشد بنابراین اگر سطح آهن پایینی دارید یا... در معرض خطر کمبود آهن هستید از نوشیدن چای سبز...
کد خبر: ۴۳۲۴۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۰۲


می تواند در جذب آهن اختلال ایجاد کند که ممکن... است منجر به کمبود آهن در بدن شود انتهای پیام/1005...
کد خبر: ۴۲۶۸۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۱۹